Keresések

Amarantos receptek, a legjobb

Amarantos receptek, a legjobb


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Amarantos receptek: finom receptek elkészítéséhezbársonyvirág, a hamis gabona jelentős táplálkozási hozzájárulással.

L 'bársonyvirága gabonafélékhez hasonló élelmiszer, még akkor is, ha nem gabonafélék, mint a quinoa, a szágó és a manióva. L 'bársonyvirágmivel gluténmentes, alkalmas a celiakia számára; gazdag fehérjékben, magas biológiai értékkel, jó kalcium-, foszfor-, magnézium- és vastartalommal rendelkezik, és a magas rosttartalmának köszönhetően pozitívan befolyásolja az emésztést. A tulajdonságokkal kapcsolatos összes információ a cikkben található Amarant, előnyös tulajdonságok.

L 'bársonyvirág egy viszonylag új étel az olasz konyha számára, ezért megkönnyítjük munkáját azáltal, hogy ízletes ételeket és receptek amarant.

Az amarant, mielőtt összetevője lenne, gyorsan növekvő és nagyon ellenálló növény. A termelékenységbársonyvirág nagyon magas, egyetlen növény akár 200 000 magot is megtermelhet. Azok számára, akik el akarják kezdeni az amarant termesztését, felhívom az útmutató cikkemet:hogyan nő az amarant.

Amarantos receptek

Amarant és lencseleves recept

Ott recept a levesből bársonyvirág ízesítéséhez lencse és zöldség kísérheti. Az összetevők hat-nyolc ember számára:

  • egy csésze lencse és két csésze amarantmag
  • két csésze víz
  • apróra vágott hagymát, sárgarépát és fokhagymát
  • két csésze zöldségleves
  • elavult kenyér a sütőben

Főzzük az amaránt 20 percig. Forraljuk fel a lencsét egy terrakotta tureenben. Mindkét esetben töltse fel a vizet, hogy ellepje. A lencsével ellátott tálba tedd a zöldségeket, és főzd még 5 percig. Ekkor adjuk hozzá az amaránt, és fejezzük be a főzést (további 10-15 perc). Tálaljuk a levest leves tányérokba vagy tálakba, pirított, elavult kenyérrel, egy csepp olajjal ízesítve.

Amarantos recept: ízletes gombóc

Ebben recept egy tojás hozzáadását várjuk, de akik diétát követnekVegánelhagyhatja anélkül, hogy bármilyen pótcserét keresne. A tej helyettesíthető növényi tejjel. Az eredmény ugyanolyan ízletes lesz. Az amarantgombóc ők nagyon jók. Itt vannak az összetevők:

  • 300 gramm amarant
  • három evőkanál nyálkás liszt, például árpa, zab vagy tönkölyliszt
  • fél pohár tejet
  • egy tojás
  • öt kis főtt burgonya
  • egy csipet szerecsendió
  • petrezselyem és fokhagyma ízlés szerint
  • sót és fehér borsot igény szerint

Főzzük meg az amaránt, és keverjük össze a liszttel, hogy minden megvastagodjon. Hozzáadjuk a tejet és a felvert tojást. A főtt burgonyát pépesítsük, és adjuk hozzá az amaránt tartalmazó keverékhez. Sót, borsot, petrezselymet és apróra vágott fokhagymát adunk hozzá. Gyúrjuk össze és formázzunk kerek gnocchit forrásban lévő sós vízben főzni.

NÉZ A receptek fényképei AMARANTHAL

Ha a feldolgozás során az amarant gnocchi hajlamos a pelyhesedésre, adjon hozzá további nyálkás lisztet. Az amarant gnocchi klasszikus módon ízesíthető, de az ajánlott fűszerek között van pesto alla genovese vagy borskrém.

Édes receptek amarantdal

A ... val'bársonyvirágkülönféle édes receptek készíthetők, például bárok, kekszek vagy palacsinták. Az amarantliszt a desszertek készítésénél is nagyon népszerű. Az ízletes amarantrudak elkészítéséhez szüksége lesz:

  • 300 gramm amarant
  • 2 evőkanál méz
  • 2 evőkanál barna cukor
  • 500 gramm vaj vagy növényi margarin

Az elkészítés nagyon egyszerű: megolvasztjuk a cukrot vajjal és mézzel, amíg homogén szirupot nem kapunk. Pirítsuk meg az amarant szemeket egy tapadásmentes serpenyőben (az amarant szemek megduzzadnak), majd adjuk hozzá a folyékony keverékhez. Ezüst papírlapon rendezze el a tésztát és formázza addig, amíg meg nem kapja a kívánt alakokat.

Egyéb receptek amarantdal:hogy főzni amarantát.

NÉZ A receptek fényképei AMARANTHAL



Videó: Amarántos fehércsokis golyók. Hogy kell elkészíteni? - (Lehet 2022).