Keresések

Búzacsíra

Búzacsíra


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Búzacsíra: hogyan készülnek, hol vásárolhatók meg, tulajdonságok, ellenjavallatok és receptek. Minden hasznos információ a búzacsíra.

AZbúzacsíramagas E-vitamin-tartalmuk miatt népszerűek. Búzából állítják elő,Triticum, hasznosak a test számára és jóak a konyhában.

Búzacsíra, tulajdonságai

A búza gazdag ásványi sókban, élelmi rostokban és vitaminokban: E-vitamint, B1, A és B6 vitamint biztosít. Az ásványi sók között magas a mangántartalma. A mangán alapvető ásványi anyag aDNSés a szabad gyökök ellensúlyozására.

Azbúzaez a világ legműveltebb étele is: emberi és állati táplálékként használják. Emberi fogyasztásra kenyér, sütemények, péksütemények, kekszek, kekszek ... de likőrök, sör és olaj előállítására is szolgál. A búza tápértéke egyértelmű. Sajnos leggyakoribb formája táplálkozási szempontból is a legszegényebb: liszt.

A liszttel kapcsolatos összes táplálkozási információhoz az útmutatómra utalokhogyan lehet otthon lisztet készíteni.

A táplálkozási tulajdonságok megőrzése érdekébenbúzaŐk az övékkihajt, gyengéd és ízletes.

AZkihajtabból állnak, ami megmaradt a magból és asziklevél, ez a kialakuló növény első levele (hamis levele).

Fehérjék, szénhidrátok, valamint nagy mennyiségű ásványi só és vitamin együttélése teszi abúzacsírajó étel azoknak, akik sportolnak.

Búzacsíra és glutén

Míg a magban (és ezért a lisztben) nagy mennyiségű glutén található, addigkihajtcsak nyomok találhatók.

Búzacsíra, hogyan készülnek

A búzacsíra termesztésére ugyanazok a szabályok vonatkoznak, mint a sárga szójára és a zöld szójára. Elolvashatja a "babcsírának" szóló cikk utasításait, és megnézheti az oldal végén található ajánlott könyvet.

Ami a konyhai felhasználást illeti, főzve és nyersen egyaránt fogyaszthatók. Nyers fogyasztáshoz hozzáadhatja őket a következőkhöz:

  • köretek és öntetek
  • hideg szezonális ételek
  • szószok és mártások
  • levesek
  • saláták
  • sajtok

Búzacsíra, hogyan kell főzni őket? Ha kíváncsi vagyhogyan kell főzni a búzacsírákat, nem kell sok időt pazarolni. A legmegfelelőbb főzési módszer apárolt vagy gyorsan megdinsztelte.

Minden hajtást, beleértve a búzát is, frissen kell fogyasztani, még jobb, ha csak leszedik.

Búza vagy búzafű hajtásai

A búza minden formában fogyasztott jól ismert élelmiszer. Amikor a csírázás 3-5 nap után leáll (a hőmérséklettől és a növekedési körülményektől függően), akkor az únbúzacsíra.

Ha a csírázás nem szakad meg, egy hét múlva ugyanolyan híres leszbúzafű. A búzafűvet zöldségturmixokban, kivonatokban, centrifugálva kell fogyasztani ... Minden információ: búzafű.

Csírák enni, hogyan lehet őket termeszteni

A búza a leggyakrabban fogyasztható csíra, de természetesen nem az egyetlen. AZhajtások enni A legnépszerűbbek a konyha tulajdonságai és felhasználási módjai:

  • Rukkola kihajt
  • Sárga babcsíra
  • Zöldbab kihajt
  • Csicseriborsó hajtások
  • Lencse kihajt
  • Búzacsíra
  • Retek hajtásai
  • Napraforgó kihajt
  • Mustár kihajt

Több kézikönyv áll rendelkezésre, hogy többet tudjon meg a hajtások termesztéséről és mindenekelőtt annak táplálkozási tulajdonságairól.

A legteljesebb szövegek közül kiemelem anyers foodistAnn Wigmore, aki kiemeli a hajtások tulajdonságait és hatóanyagait. Ezek az értékes zöldségek valójában úgy tűnik, hogy erősen befolyásolják az egészséget: segítenek megelőzni és leküzdeni a rákot, lelassítják az öregedést, és hasznosak lennének az alacsony kalóriatartalmú étrendben is a testsúly csökkentésére.

A könyv táplálkozási táblázatokhoz, otthoni csírázási gyakorlatokhoz és különösen receptekhez is nagyon hasznos. Az idézett szöveggel kapcsolatos információkért kérjük, olvassa el a hivatalos oldalt: Csírák. Hogyan lehet őket növeszteni. Receptek, tulajdonságok és előnyök. A könyv 5,02 euró áron, ingyenes szállítási költséggel megvásárolható az Amazon-on.

Esetleg ezek is érdekelhetnek

  • Búza izom: Receptek és akció


Videó: 6 ok arra, hogy Méhpempőt fogyasszunk (Lehet 2022).